ODZYWKI

odżywki też zawierają różne słodziki i co?

a możecie mi rozplanowac jak mam brać te odżywki gdy chodze także na sport walki - muay thai . W tygodniu wygląda to mniejwięcej tak albo treningi są codziennie oprocz weekendu albo w pn,śr i pt na 17 i później gdy wracam do domu jem coś i ide na siłownie - siłownia codziennie oprócz niedzieli czasem z przerwą jednego dnia w tygodniu. Aha w [...]

napisales tak : ,,zdecydowałem sie na odżywki olimpa i wczoraj kupiłem monohydrat kreatyny w kapsułkach 1250mg i HMB równierz kapsułki OLIMP. czy była to dobra decyzja ? " nastepnym razem zanim kupisz to sie spytaj czy warto czy moze cos innego akurat w tym przypadku krzywda Ci sie nie stala bo zly zakup raczej to nie jest...

ciekawe w czyjej diecie przeczytałeś o płatkach chocapic, białym pieczywie i czekoladzie. te produkty nie powinny znaleźć się nawet w jadłospisie osoby nietrenującej. Niech podstawowe źródło węglowodanów złożonych w Twojej diecie stanowią: pełnoziarnisty makaron, ryż, ziemniaki, pieczywo pełnoziarniste, płatki OWSIANE, kasza gryczana - zamiast [...]

gdzieć właśnie też słyszałęm o czymś takim, może właśnie ktoś się coś wiećej orientuje? ale ja nie jestem przekonany do takich żeczy, wole już konkretne odżywki, a zresztą te pyt. najlepsze jest do speców od supli ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

jeśli chodzi o dawkowanie gainera, musisz najpierw rozplanowac sobie chociaż prowizoryczną dietę i wypełnic w niej braki przy pomocy odżywki

Wiesz gdzie jest: jak idziesz od rynku i dochodzisz do pierwszej ulicy tam gdzie juz tramwaj jezdzi... idziesz nadal i po lewej stronie sa takie filarki i tam jest sportowy i sa odzywki! bez masy nie ma klasy...

Jak najbardziej możesz spożyć sporą porcję węglowodanów w ostatnim posiłku, aczkolwiek niekoniecznie widzę sens rozbijania tego w taki sposób jak Ty to robisz, sam dobór produktów też może być tu dyskusyjny. Jak chcesz by koniecznie był to koktajl, to zrób go z bardziej wartościowych produktów - np. odżywki, owoców, ryżu, bądź [...]

Ja mam jeszcze lepsza propozycje. litr mleka wlac do miksera i dorzucic do niego troszke odzywki bialkowej i dwa bannany. Drugi litr bym tak jak smoczek spozyl w formie kefirow i maslanek, ale nie jogurtow bo maja za mala wartosc energetyczna polecam natomiast serki danio itp. A trzeci litr w formie zupy mlecznej lub platkami sniadaniowymi.

siódema to już wole dopłacić do prolongatum bx 3 worki po 45 zeta tak się zastanawiam nad sp 80 olimpu i hi-tec protein 80 ale z testow wynika że hitec to wałek wiec raczej sklaniam sie ku olimpowi 3 kg za 140 zeta jeszcze jakies propozycje? dziennie z odżywki białkowej potrzebuje ok. 60 gram białka więc w porcji jednej najlepiej jakby było z [...]

Tak DDR 1:) Hmm wolalbym za odzywki ale jakies 80zl z kw moimi :)

Kreatyna np. jabłczan, beta-alanina, bcaa, odżywki witaminy i minerały wg wymogów odżywiania.

"Mnie mobilizuje to, że będę zdrowszy, możliwe, że nie będę miał problemów na starość (jeśli dożyję), nie będę cierpiał na rózne dolegliwości na jakie cierpią starzy ludzie,..." To wszystko pod warunkiem, że nie pchasz w siebie żadnej chemii(odżywki, kreatyna i inne, mocniejsze wspomagacze). Nie tylko rozwój mięśni jest [...]

A ja sie z toba nie zgodze. Wlasnie po to sa odzywki/suplementy zeby sie nie rozsypac. Np. mówisz o stawach, a taka glukozamina jest bardzo pomocna przy treningu z ciezarami (i w wieeelu schorzeniach stawów; do kupienia w aptece). Co do kreatyny to masz jakies konkretne dowody na to, ze szkodzi? Post jest o motywacji do treningu, wiec moze nie rob [...]

Dobrze piszecie(ale nie ze wszystkimi sprawami się zgadzam oczywiście). Cergi - ale ten dziadek nie jechał zapewne na żadnych odżywkach i innych cudach bez których teraz młodzi ludzie nie mogą żyć i uważają, że bez "wspomagaczy" nic nie osiągną. W tym różnica... Więc jeśli już mamy rozmawiać na takim poziomie, to powiem, że Wy też [...]

odżywki/suplementy atesty mają, tysiące ludzi je kupuje i spożywa, więc wg mnie jak najbardziej są zdrowe, nie musisz się obawiać żadnych chorób, czy osłabienia organizmu.

NICK, to jest chemia. Całe życie to chemia, ale odzywki, to bardziej chemiczna chemia

Mam pytanie czy da sie trochę przytyć (około 10 kg) ćwicząc tylko SW (MMA) stosując do tego Odżywki ?? Jest w ogóle sens takiej kombinacji? z góry dzięki za odp. (chodzi mi tylko o mase)

"Chodzi mi o taki środek by Z tkanki tłuszczowej budować mięśnie w czym odżywki by mi pomogły " - Jak znajdziesz ten suplement to weź mi wrzuć go na pm. A tak na poważnie - to gdyby ktoś taki suplement wymyślił, dostałby z pewnością Nobla w dziedzinie Chemii!

Carbo po treningu, a rano z woda lub soczkiem Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]